¿Se nace ya con resiliencia?

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Esta capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite, sobreponerse al dolor emocional que producen y seguir proyectándose en el futuro, a pesar de los acontecimientos desestabilizadores o condiciones de vida difíciles, es innata a la persona.
Es decir, todos tenemos la capacidad de resistir el golpe, sobreponernos y seguir adelante.
Los expertos coinciden en asegurar que todos contamos con esta capacidad de sobreponernos, de forma que la resiliencia no es una característica especial para una minoría, ni tampoco está reservada para personas extraordinarias, sino que es una respuesta natural, normal y frecuente en el ser humano. Forma parte de nosotros, parte des nuestra esencia, de nuestro objetivo y fin más primaria: la supervivencia.
Pero no solo de resiliencia está hecho el ser humano. Está asociada a unas características como el autoconocimiento, la autoestima, la independencia, la capacidad para relacionarse, la iniciativa, el buen humor y la creatividad, entre otras, y todas ellas forman parte, en mayor o menos intensidad, de las personas que se trasforman con el transcurrir de la vida. Sin embargo, es posible entrenarlas y mejorarlas. Por tanto, se puede afirmar que la resiliencia nace, se hace y se aprende.
fuente: Lecina Fernández, psicóloga clínica.

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