Resiliencia, la capacidad de superar las adversidades.

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La resiliencia no es un rasgo exclusivo de personas extraordinarias, sino que es una respuesta natural y frecuente en todo ser humano.

La capacidad de asumir situaciones límite o de sobreponerse a experiencias de dolor emocional, es una característica de todas las personas en mayor o menor grado. Hay quienes, a pesar de vivir circunstancias muy adversas, no solo sufren traumas psicológicos, sino que además salen reforzados.

Un proceso por el que las personas tienen la habilidad de adaptarse a situaciones traumáticas. En definitiva, a sobreponerse a la adversidad y a ser capaces de seguir adelante, incluso, transformados.

(texto extraído de la revista Eroski Consumer nº185 – abril 2014)

 

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